変化いっぱいの妊娠生活☆

今週の水曜日10月1日で、無事妊娠18週目、5ヶ月の2週目に入りました！
9月20日に受けた検診からお腹からのエコーに変わり、赤ちゃんは順調に成長している
様子で、ただいま手のひらサイズ強。
早く胎動を感じないかな？とウキウキしている今日この頃です。
性別は、向きの関係で分からなかったのですが、次回の検診で分かると良いな…♪

いわゆる安定期に入り、職場でも少しずつ周りに報告し始めています。
（私がアルコールを飲まなくなった時点で一部は気づいていたみたいだけど…^^;）

通勤電車でマタニティマークをつけていると、やっぱり優しい人がいるもので、
何度か席を譲っていただき、殺伐とした通勤時間なだけに、そういう時は何だか
ひとしきり感動してしまいます。職場でも、プロジェクターとかノートPCとかを
運んだりするとき、残業が少し長引きそうなとき、いろんな場面でいろんな人が
声をかえてくれて、日々周りの人の優しさを感じ、あらためて私も常にそういう
心配りができる人間でありたいと思います。

そういえば、安定期ってなんで安定っていうの？と思っていたけれど、
お母さんの胎盤が完成する時期を指すんですね。胎盤が完成し、胎盤に紐づいた
へその緒を通してお母さんの体からきちんと栄養を摂取できるようになるので、
安定、という言うみたい。（知らなかった。。）
あとつわりが治まるのも、一般的にはこの時期が多いそうですね。

私個人は、運のいいことにつわりによる吐き気や倦怠感はあまりなくて、
逆に食欲が最初からあり過ぎるパターンでした。
食後のお菓子もほとんど食べなかったのに、今は毎晩のように食べ（！）、
朝食もほとんど抜かしていたけど、今は意識的に必ずパンか豆乳かシリアルか
りんごジュースを食べ、昼食は外で定食やら、スパゲッティやら、ハンバーグやら…。
（子供が好きなもの、特にラーメンがすごく美味しく感じるようになりました。）
さすがにこの前お医者さんに体重管理を注意され、これからは夜だけでもバランスの良い
食事をしよう、と反省している今日この頃です。でも、2キロしか増えてないんだけどなぁ～ｗ

お腹の赤ちゃんが栄養をぐんぐん吸収し始めてからか、ここ2週間でびっくりするくらい
お腹がぐーんと突き出してきました。今まで着ていた服はもう完全に入らなくなり、
今はユニクロのゴムのパンツ（Lサイズ）が大活躍しています。
妊婦服も、水天宮近くにあるエンジェリーべという専門店で、パンツ1点、ストッキング数点、
下着数点、スカート1点、ワンピース1点を購入したので、しばらくはこれでしのげるかなｗ

妊婦生活は、あまり多く飲んじゃいけないもの、食べちゃいけないものが思いのほか沢山あります。
アルコールは煙草は絶対ダメですが、あまり多く摂取しないほうが良いのは、カフェインの多い
コーヒー・紅茶・緑茶とか。爽健美茶に入っているハトムギなんかも気をつけないといけないみたい。
あと、水銀の含有量が多いマグロやかじき、ウィルスに感染しやすいナチュラルチーズやスモークサーモン。

ただ、1週間に1回とか、1日1杯だけとか、少量であれば問題ないものもあって、あまり意識しすぎて
ストレスが溜まってしまうことのほうがよっぽど良くないようなので、ほどほどが良いということですね。

そんなこんなで、日々の生活の中でも変化がいっぱいの妊婦生活ですが、10ヶ月もすでに半分、
いよいよ出産したら、もっと目まぐるしい日々が待ち受けていると思うので、今の生活で
できること、今しかできないことを楽しんでいきたいと思います。

というわけで、今日は夕方に元職場のお友達と、ABCクッキングの1day教室に行ってきます！
くるみとはちみつのパンと、月見ビーフドリアを作る予定♪楽しみ！