赤ちゃんへの贈りもの

産休に入ってから自由な時間が一気に増え、
産まれてくる赤ちゃんに何か記念になるものを作ってあげたいと思い、
鍵編みでブランケットとベストを編み編みしました♡

実はだいぶ前に完成してたんですが、
頑張った証にアップしときます

ベストのポケットが左右で若干対称じゃないのは、
ご愛嬌ということで…

妊娠糖尿病の疑い

妊婦健診で、尿糖が3+が出てしまいました。。。

以前まではずっとマイナスで、血糖値も正常だったのが、
前回の検診で4+が出て、そして今回は3+。

急きょ、明後日ブドウ糖負荷検査を受けることになってしまいました。

思い返せばここのところ、以前にも増して甘いものに目がなく、
柏餅やシュークリーム、チョコレート、ケーキ、プリンなどなどパクついてきたスイーツは数知れず。

あわててググってみると、特に妊婦の場合は、胎盤でつくられるホルモンの影響とかで
すい臓のインスリンの機能が低下し、糖尿になりやすくなるんだとか。
（でも、正常な妊婦さんだったらインスリンの機能を普段以上に上げて処理しているらしい。。なぜ！？？）

最悪、赤ちゃんが肥大化してしまったり、出産後も糖尿病の治療を
続けないといけなくなってしまうらしく、それだけはどうしても避けねばならぬ・・・！！

ということで、これ以上の悪化を避けるためにも、
あらためて食事の内容を見直すことにしました。

まずは妊婦生活に欠かせなかった癒しのスイーツ。
赤ちゃんが産まれるまで少なくともあと1か月は涙を飲んで我慢我慢。
食べても1日1個まで、100klまでにしよう。。
高カロリーな食事もいけないそうなので、なるべくヘルシーなメニューで晩御飯を作ろう。。

自分の意思だけではどうも不安だったので、
cookpadの「とるだけ」というiPhoneアプリをインストールしました。
朝・昼・晩の食事や間食を写真にとると、アプリが時系列に写真をまとめてくれるので、
その日何を食べたかがわかります。

これを使うと食べる前に毎回写真をとるから、まだはじめて1日なんだけど、
惰性で食べ続けることもなくなって、なかなか良い抑止力になってる気がします。

もう1つ、食事と合わせてやっぱり運動も大切みたい。
毎日30分のヨガはやっていたけど、今日はそれに40分コースの散歩も加えました。

すべては赤ちゃんと、適度にスイーツを楽しみ続けるために・・・
がんばるぞーーー！！！

ベビーカーと抱っこ紐

昨日、旦那さんとアカチャンホンポヘ行って来ました。

メインで見たのは抱っこ紐とベビーカー。

抱っこ紐は、いろいろ試着したところ装着が簡単で長時間つけても疲れなさそうな以下の2つに絞られています。

エルゴ
アップリカ コランハグ

主な違いはこんな感じでした。

•新生児抱っこが縦抱きか横抱きか
•内側におんぶハーネスが付いているかいないか
•足の開き具合
•デザインの種類

アップリカは、ハーネスが付いているのと、足があまり開き過ぎないこと、種類は少ないけどデフォルト前向き抱っこに対応していることに魅力を感じます。エルゴは肩パッドがしっかりしてるので、長時間つけてても楽な気がしました。そしてデザインが可愛い。

問題は、新生児抱っこが縦が良いのか横が良いのか。一説には、首が座る前は横抱きのほうが赤ちゃんに負担がかからない。と言われているらしく、確かに自然に考えればその通りだ、という気はします。でも、抱っこする母親の両脇から、頭と足がはみ出すのはどうなんだろうか？

首すわり前に、一ヶ月健診と、岐阜から東京に戻るときの移動（新幹線）、お宮参りの時におそらく抱っこ紐を使う予定ですが、人が沢山いるようなところで、赤ちゃんをぶつけないように守れるかが若干不安でもある。。

と色々考えるとやっぱりエルゴかなー。

ベビーカーについては、実際に見てみて少々お値段が張るものの、エアバギー プレミアと、コンビのネムリエが良かった！

続きは後ほど‥

胎動が日に日に激しさを増す妊娠9ヶ月目

どこっどこっどこっ！
ぐにゃり、ぐにゅううう。。。

妊娠9ヶ月目。日々赤ちゃんの胎動が激しさを増し、
胃やら肋骨やら、膀胱やら わき腹を内側から押され、
「おうぅっ」と声が出そうになります（笑）
それでも赤ちゃんが順調に、日々たくましく成長してくれていることに
喜びと幸せを感じ、ニヤニヤしている今日この頃です。

11月に岐阜に里帰りし、岐阜市の産院での1回目の検診では、
幸い子宮頚管の長さも、赤ちゃんの位置も「異常なし」とのこと。
東京で切迫と診断されていたので、あれっ！？問題なし？とちょっとびっくりしましたが、
その時一緒に来てくれた母と旦那さんと、とりあえず良かったね～とホッと安心しました。

気になるのは、どの程度動いていいのか？どの程度安静にするべきか？という点。
検診の後に助産師さんとの面談があり、助産師さんからは
「診察では問題ないと言われているので、まずは軽い家事（お皿を洗ったりご飯を作ったり）
から始めて、次にお買い物、散歩、ヨガと少しずつ動く時間を伸ばして、お腹が張ったら
すぐ休むようにしながら過ごすといいですよ。」 というアドバイスをいただきました。

それから実家では、毎晩の食事を作ったり、母と一緒にお買い物したり映画を見たり、
近所を散歩したり、産院でやっているマタニティヨガやマタニティビクスに参加したりと、
会社から早めにお休みをもらったのが申し訳ないほど、アクティブに過ごせています。

まったく張らない、ということはないのですが、張り始めたらすぐに座って引くまで休憩します。
感覚的には、だいたい2時間以上立って動き続けていると、「あ、ちょっとお腹が張るな～」
という感じがしてきて、次第にキュ～ッと痛みが出てくる感じです。そうなったらすぐに座って
微動だにせず、ただただジッとしてキュ～が収まるのを待ちます。

お腹が張るという感覚は、働いていた6～7ヶ月位の時は正直よく分からなかったのですが、
今となると一言で言ってもいろいろあるんだなぁと思います。

個人的には、以下のパターンがありました。

・なんとなく、お腹がパンパンになってきた
　（私は手で触ってもよく違いが分かりませんでしたが、感覚はありました。）
・左下腹、右下腹がチクチクとうずく痛みがある
・生理痛のような、キュ～ッとなる痛みがある

チクチクは、特に妊娠初期～中期にかけてよくありました。
これはおそらく子宮が大きくなる時に伴う痛みのようで、9ヶ月に入った今は
ほとんど感じません。逆に、9ヶ月でお腹が「張る」と思うときは、キュ～の
パターンが多くなりました。生理痛のような感覚で、これが多分一番陣痛に近い
痛みなのかなと思っています。初期にこのキュ～が長時間あると、少し気をつけないと
いけないようです。

ただお医者さんから問題ないと言われているのなら、多少張っても神経質にならず、
張ったらすぐ休み、引くのを待つ、をしながら、楽しいマタニティライフを送れると
いいですね。

ちょっと数ヶ月前の不安を思い出しながら、書いてみました。