肉離れ後の初長距離ラン 2009-05-25 12:53:22 | ホノルルへの道 ５月２３日（土）ＬＳＤを行なう。目白通り～裏道～保谷～石神井公園(１周）～川沿い～自宅 約１５キロ次回は２０キロを行なう予定
