ああ、重い

昨晩いつものスポーツクラブに行って、久々にランニングマシーンに乗って一定スピードでの５Kmのテストをした。以前は２５分くらいでいけたが、３０分がやっとだった。病み上がりもあるけど１番の原因は体重増加だ。
レースまでには５Kg近くは減らさないと・・・
５キロの牛肉(豚肉でも良い）を背負って走るのはしんどいはずだよね。

幻覚剤ではないＬＳＤ

LSDについては開発者の佐々木氏のコメントが載っいます。

　　　http://kihachin.net/bookshelf/sasakis.html

残念ながら９５年にガンで亡くなっていますが、当時愛弟子だった浅井えり子さんがこのトレーニングでオリンピック選手になっていますね。

私的には、本番レースと同等か、それ以上の距離を自分の肉体が覚えた。と言う自信がすごくつきます。