土曜日に会社のおじさま方と遊んだ疲れがとれずに望んだ翌日日曜日のLSDはとてもしんどかった。やり始めから足が重くてどうなるのかと思いスタートを切ったのだが、思った通り5キロくらい走った後に両足にだるさがついてきた。本当はやめれば良かったのだろうが、もうこうなったら、という思いで予定のコースを最後まで走りました。途中3～4回は走るのをやめ歩いたところがあります。でもまあ何とか最後まで終わって良かったです。
こんなときは本当はきっぱりやめるべきなのでしょうかねぇ。でも、減量も含めて気持ちはあせるあせる・・
ホノルルへの道は歩み出したばかりですが、遙かなるホノルルだな～
こんなときは本当はきっぱりやめるべきなのでしょうかねぇ。でも、減量も含めて気持ちはあせるあせる・・
ホノルルへの道は歩み出したばかりですが、遙かなるホノルルだな～
深酒してしまうとアルコール分解に水分が必要で水分補給には十分気をつけないといけません。
トレーニングも中止もしくは内容変更するなど選択しないと。