難しい！

今日は通院日だった。

家を9時前に出かけ、帰ってきたのが13時頃
2つの病気を診てもらったので、時間が掛かった。

そこで、血液検査の結果
　総コレステロール　250　（基準値220以下）
　中性脂肪　　　　　　123　（　　　　150以下）
　ＬＤＬコレステロール　146　（　　　140以下）
　ＨＤＬコレステロール　　74　（　　　40以上）

総コレステロールは多いけれど、中性脂肪は少ない
悪玉コレステロールは多いけれど、善玉コレステロールも多い

判らないのは、コレステロールと中性脂肪が、中々区別が付かない。
どちらにせよ、食べ物にはもう少し気をつけなければ成らない事だけは判る

後は運動だ・・・。