鶏肉カレー味

ご飯・鰯ふりかけ
焼きそば
ブロッコリー
鶏肉カレー味ソテー
卵焼き
ひじきの煮物


困った時の鶏肉である。
胸肉をスライスし，塩胡椒・カレーパウダーをし，小麦粉をまぶしてフライパンでソテー。
焼きそばには，ウィンナーとモヤシを入れた。

朝５時に起床。遅く起きてしまい困った。でもなんとか間に合う。
困った時には鶏肉が助かる。