鶏そぼろ

ご飯・鶏そぼろかけ
焼きそば
レタス
鶏肉カレーソテー
ゆで卵
ひじきの煮物

昨日は豚そぼろだったが，鶏そぼろを作る，
また，レモン風味をカレー風味に変更。

鶏胸肉をスライスし，塩胡椒，カレーパウダーをまぶし，小麦粉もまぶして，オリーブオイルでソテーする。

昨日はレモン風味で豚そぼろ，本日はカレー風味で鶏そぼろ。

どちらも時間のかからない簡単メニュー。