ボイストレーニング

昨日都内でヨガのレッスン受けてきました　インストラクターも教わる立場になることが大事なので通ってます。お仕事半分＋癒し半分私にとって貴重で楽しい時間。

終わってから神奈川県に移動神奈川！？って言っても都内よりなのでヨガのスタジオから近いんですよ今度19日にコミュにーケーションのＷＳを一緒に行うコーチングの仲間ウッチーと打ち合わせ

「わんこボイストレーニング興味無い？必要無さそうだけどさ」

「うん興味無いね・・・良く知らないからな、どんなメリットあるの？喉痛めやすいから痛めない話し方？みたいのあればすご～～～くやりたい」

「抑揚、滑舌、大きさ、はもちろん喉痛めやすいなら喉に負担掛かる使い方をしてるかも？それにも有効だよ」

ということで興味なしから興味深々に早変わり部屋を借りてやるならヨガやろうよと私も誘い教えあいっこ

いや～ボイトレ　半端ない疲れたとっても楽しかったよ。顔を和らげる運動も結構に難しくて、縦に口をあける「あ」と「お」は楽だった、が、「い」と「う」横に口を使うのが私にとってキツイ　やってみないと解らないものだ！！

そして写真の表、腹式呼吸で吐くときに一文字一文字発声するあ～わ、まで2周くらいからスタートするそうです。１週目も終わらないウチに膝を床についた

どうした？わんこ？

ダメですお腹が痛いよ疲れちゃった

壁に寄りかかって姿勢良くしてるのも手伝い疲れがピークに達してしまった情けない。オカシイから笑うけど腹が疲れてるからつまらなそうな弱弱しい笑いになる参りました。

真剣にやってるんだけど姿勢気をつけて吐くときに音を出してプリント読んでって同時にいくつもやっていると「な行」だけ　な・に・ぬ・ね・の・な・のって言ってるんだって　私は一体何を主張していたんだろう・・・・謎だわ。

腹筋が足りないんだって「さ行」と「ら行」の滑舌が弱いとか発見あったわ！！

音を響かせる共鳴ポイント４つ

眉間、鼻、口、声帯（喉）ここを全部使って声を出すウッチーは体全体が楽器のように見えた。オペラ歌手の人も声を体に響かせているから大音量が出るんだね納得。

私は声帯の筋力ばかり使うから痛めやすようなので腹筋鍛えと顔を横に動かす「いういう」をやってみようと思います。

プロにみてもらうと現状が良く解る

話すのって疲れるわ苦手な人の気持ちにもなれた気がする。苦手意識無いものでもプロにみてもらうと発見が多くて新鮮でした身近な声なのに初めての音にも出逢えて感動

苦手な体験をしにいくのって気持ち重いから慣れ親しんでいるものもオススメです。ボイストレーニングいかがですか？