昨日は友人と忘年会でした 大宮のまめの木で待ち合わせなんだけど人、人、人で電話ないと会えないよ
20代の友人だからこその近況報告だったり、ツッコミだったり、とっても楽しかった～笑ってアルコールも珍しく飲んだわ
いつも車で出掛けてるけど今回は8歳からの中で27年のお付き合いがあるおうちに泊めてもらったからよりテンション高めだったと思う.
とにかく沢山の食事が出てすごかった、特にこの植木鉢に入っ . . . 本文を読む
始まる前に新宿でセッション練習した、人が出す雰囲気ってやはり大きいなって感じたよ非言語の部分を良く感じられるようになったのかもしれないなぁ・・・本当に内面にある光が外側に反映されてるって思うよ。
彼女と待ち合わせの丸ビル5階のベトナム料理店で待ち合わせ・・・もう一人の彼女とついたけど会えなかったのそしたら同じ5階に２つベトナム料理店があって違うほうに私達が行っちゃってた間違ってる方の店の写真です . . . 本文を読む
今日は対面でコーチングセッションの練習をするんだ午後から新宿まで出かけてきます。何度も会ってる仲間なんだけど初めてのセッションだから嬉しいな～コーチングの仲間と後で合流してそのまま忘年会って素敵なプランなの
何を聞いてもらおう？コーチ（聞き手）とクライアント（話し手）交互にあるから自分がクライアントのときにお題って言うのかな？テーマの方がしっくりくるかな？クライアントが指定するのが一般的。無くて . . . 本文を読む
昨日ドッグヨーガのレッスンの日でした 写真からも「う～」って聞こえてきそう椅子のポーズです。腰を据えてワンちゃんと向き合うつもりで深く腰掛けてもらいました足腰の強化は散歩にもつながります皆さん頑張ってます
今年も最後のドッグヨーガ一年の振り返り、何が出てきてるのでしょうねぇ
初挑戦の鋤（すきのポーズ）に挑戦してもらいました合間に犬と目が合い頬笑みあうシーンなど見てると私の方が癒されます . . . 本文を読む
いやいやいやスゴイまさに求めていた本だった。
副題が「過去から解き放たれ心おだやかになり、幸福な人生を手に入れる方法」だからね
子供の頃に大人にならざるをえず、どこにも出せない気持ちが悲しみとなって溜まってる
出し方も浄化し方も解らない！ただ変わりたいと願ってヨガ、コーチングなどを通して自分と向き合ってきた。
「自分が自分を大切に扱うようになると人からも大切にされる、自分が自分を好きにな . . . 本文を読む