エネルギー満タン

昨日のヨガ効果今日はとても元気で満ち足りている

そのままの気持ちで朝のヨガレッスンの仕事に行った。緊張に近いような嬉しくてドキドキしてる感覚もまたいい

「思いって素敵、私も出したいな」と思ったのでレッスン中に小話をしたの

※まずアドラー心理学を見てください（５行で短いから）この話の続きをつけて話しました。


アドラーの内容をお姑さんに話したら

それは解るけど、それでも相手が１００％悪いって思うときはどうするの？

そうきたかつうか私の事ですか？

違うわよ

・・・じゃあ１００％考えてみましょうよ！相手に５本全部向ければいいんじゃないの？

「お前が悪い」と全ての指を相手に出したら迫力が無くなってさ、

二人でやったら自然と握手になって大笑い！！どっちが悪いかなんてどうでもいいねって気持ちになった

この時にどっちが悪いとか言った言わないって事は問題じゃなくて「本当は仲良くしたい」んじゃないかな？「お前が悪い」のラリーだけだと見えてきにくいけれど、なぜ言いあうのか？やりとりの奥にある思いなんだと思う。

話した後とても気持ちが暖かくてやっぱり思いを出すっていいね更に実感したな毎日エネルギーが溢れているのは難しいかもしれない。

大切なのは気力が出ない時に思いだして浸りたい感情を元気な時に作っておくって事かな？
こうして書くとまた気づきがある。ああ楽しいな