北の大地の かあちゃん日記

北の大地のように逞しく 反抗期の孫育ては終了15年長かった。膝に人工関節 軽い脳梗塞にもなり頑張ってます。

不眠症が少しづつ良くなってる

2024年01月19日 | 日記
 心療内科の先生曰く 冬は日照不足で 自律神経が乱れやすくなり 体調が悪い人が多くなるそうです。 私も そのせいで眠れない期になってるのだと思ってますが 昨日は沢山眠れて 大満足 今日は2時過ぎたけど 何とか寝れそうです。明日は心療内科薬だけ貰いに行くので 夕方 のんびり行きます。もうすぐ次女の命日です。 15年目になります。節分が命日なんです。 早いですね~それから心療内科通いです . . . 本文を読む
コメント