眠れない期に突入

　昼寝もしてないのに　眠くならない

眠剤飲んでも　効かない　今は朝の3時過ぎ　すんごく眠れる時期と

いくら頑張っても眠れない時と交互にやってくる気がする

頓服を追加しようかと思うけど　お弁当作るのに

早起きできないとマズイと思い　飲まないようにしてるけど

それがプチストレスになってるのかなぁ～～～

怪獣問題はないしね～朝早く起きてお弁当作るのは

確かにストレスになってるけど　お願い～眠剤さん効いて

私を　す～～～と眠らせて　効くときはブログ書いていて

寝てしまい　ノートパソコンに顔面打つ付けて痛くて目覚めるとか

あるんだけど　そんな事は年に数回あるかないか・・・数えるほど

 

長く付き合ってる不眠症　無理して寝ようとすると

余計に辛くなるので　ブログ書いたり読んだり

海外ドラマ見たり　眠くなるのを待っているんだけど

さすがに　後3時間しか眠れなくなるから　ベットに入ってみるか～

それでﾀﾞﾒなら起きて　海外ドラマみよう～～と

開き直って　お弁当作る時間まで起きてるとかも　ありだね。

神戸の年上のお友達は　何時間でも　いつでも寝れると言う

健康なんだね～～羨ましいなぁ～　

結局眠れず　お弁当作る時間になり　作り旦那を送り出し

速攻寝ました。目が痛かったまぁ～こんな日もあるよね

　

 

 

コメント投稿はコメントの文字を　イイネや応援もクリックしてね