人工関節が入ったレントゲンです。
綺麗にはいってますかね⁉
今日のリハビリは、膝回りの固くなった筋肉をほぐして、軽く筋トレ マッサージと言う拷問と(笑)
これに耐えないと 本当に膝が動きません。
我慢したら しただけ正直に膝は曲がって動いてくれます
ある程度ほぐれたら 外に出て階段や傾斜
でこぼこ道を二周歩きまして 最後に お風呂の浴槽に入れるかテストです。
我が家より深い浴槽に、痛くない足から入り
もちろん手すりに捕まりながら また浴槽からでるという行為を繰り返して
最後に 浴室の中に置いたイスに座ったり 立ったりして また浴槽から出ます。
貰いました😃 それで杖も もういらない
使わなくていい事になりました
自動膝曲げマシンも 120度の壁と言われてる
夕方 挑戦します。クリア出来るか
解りませんがやってみますわ❗
明日は祭日でリハビリお休みなので
体がほぐれた 今日がいいだろうと思って
そうそうお風呂の隣にキッチンや食器棚がありました。
いつかは、そこでリハビリですね。
楽しみです
やったぁ😃✌120度クリア出来ました
看護師さんも誉めてくれました。
毎日朝と夕方45分づつ拘束され、強制的に曲げ伸ばしされますが、
これも歩けるようになるためだと我慢 
早く退院したいです。
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リハビリ頑張ってますが
痛い時は 痛いと言ってますが
手を緩めることなく
もくもくとリハビリ師さんは
やってくれます。
怪獣の毎日の送迎で、長女も
旦那も疲れてるみたいだし
これで、私の大変さを少しは解ったかな⁉ 来週 退院出来るようにリハビリ頑張ります❗