献立が大変！

母乳外来で　母乳に影響するので　食べたらダメなものがあって

うどん　パン　もち　バター　小麦粉類　卵　

昼ご飯を　ごはんとおかず　にしたらよかったけど



今度は　乳児湿疹　でまた食べるものが制限されました。

鶏卵　魚卵（たらこ　明太子）

卵を用いた料理
卵焼き　茶碗蒸し　揚げ物の衣（カツ、フライ、天ぷら、コロッケ）

卵を含む洋菓子　パン類

マヨネーズ　マヨネーズ入りサラダ

ラーメン

砂糖を塗ったせんべい

つなぎに卵が使用される食品（ちくわ）

は　ダメらしい。


揚げ物がダメだと

和風　煮物　に　焼き魚に？

晩ごはん作りに結構　困ってます。

でも　知沙のためだもんね