人間ドックの肺活量検査項目の一つに一秒率の検査がある。
平成6年だったと記憶しているが,大きな筒状の器具を口にくわえ,一気に息を吐き出すのだがうまくいかず何回も繰り返しさせられた。最後は息を吐くのが苦しくなり,検査結果もよくなかった。
当時,タバコを一日に50本ほど吸っていたので,これはタバコのせいだと思い,医者からは何も言われなかったが,その日にタバコを止めた。ポケットのタバコをその場で捨て,禁煙宣言をしようと思ったが,これまで何回も禁煙に失敗しており,ふと思い出したのが古い話だが徳川無声氏が唱えていた禁煙方法だった。
それは,煙草を手元に残し,いつでも吸えるぞという安心感を持って禁煙し,そのことを誰にも言わないことだった。箱に残っているタバコとライターを職場のデスクの中のすぐ見えるところに仕舞い,「俺は,また,いつでもタバコは吸えるのだ」という安心感のために手元に残した。そして禁煙することは誰にも言わないで実行した。吸いたい衝動にかられた悪魔がやってきたら,あえて引出しを開け,「ああここにあるある何時でも吸えるから今は止めておこう」と眺め,心を安心させていた。
一年近くが経った頃,転勤を命ぜられ,机の整理のときにあの時のタバコ5本とライターに感謝を込めてお別れし,今日に至っている。あれから10年以上経ったので肺は綺麗になっていると思うが,実に高級乗用車一台分を煙にした勘定になっていた。
その昔,私がヘビースモーカーだったことは今は誰も知らない。
平成6年だったと記憶しているが,大きな筒状の器具を口にくわえ,一気に息を吐き出すのだがうまくいかず何回も繰り返しさせられた。最後は息を吐くのが苦しくなり,検査結果もよくなかった。
当時,タバコを一日に50本ほど吸っていたので,これはタバコのせいだと思い,医者からは何も言われなかったが,その日にタバコを止めた。ポケットのタバコをその場で捨て,禁煙宣言をしようと思ったが,これまで何回も禁煙に失敗しており,ふと思い出したのが古い話だが徳川無声氏が唱えていた禁煙方法だった。
それは,煙草を手元に残し,いつでも吸えるぞという安心感を持って禁煙し,そのことを誰にも言わないことだった。箱に残っているタバコとライターを職場のデスクの中のすぐ見えるところに仕舞い,「俺は,また,いつでもタバコは吸えるのだ」という安心感のために手元に残した。そして禁煙することは誰にも言わないで実行した。吸いたい衝動にかられた悪魔がやってきたら,あえて引出しを開け,「ああここにあるある何時でも吸えるから今は止めておこう」と眺め,心を安心させていた。
一年近くが経った頃,転勤を命ぜられ,机の整理のときにあの時のタバコ5本とライターに感謝を込めてお別れし,今日に至っている。あれから10年以上経ったので肺は綺麗になっていると思うが,実に高級乗用車一台分を煙にした勘定になっていた。
その昔,私がヘビースモーカーだったことは今は誰も知らない。
ところが酒は止められないと聞きました。
止めるのが大変難しいんだそうですね。
夫も又この頃一寸飲んで見ようかなと云っていてそんなに好きなら反対はしませんが体に障らないかと・・
ken2さんは酒は止めようと思われた事はないですか。
健康だから止める必要もないでしようが・
お酒 毛頭止める気はありません。晩酌が私の至福の時ですから。(痛風を患ったとき晩酌程度ならいでしょうと医者に言われたのに気をよくしています)
過去はヘビースモーカでしたか?
でも、よくやめることが出来ましたね(感心!
私も凄いのですが・・・駄目です(>_<)
禁煙を考えて、数年前にマイルドセブンの1ミリまでに
落としてきたのですが・・・
これを未だ吸い続けています。
概ね一日40本くらいです。
1ミリなんてと昔は思っていたのですが
1ミリでも今は美味しいんです(^^)
禁煙した方がいいとは解るのですが
意志が弱いのか・・・緊迫感がないのか・・・
禁煙をされた方をとても尊敬します。
止めるといいことがありますよ。部屋の空気が良くなることです。従って,暮れの大掃除のときガラス窓を拭いても雑巾が黄色くなりません。まだまだいっぱいありますが自分で本当に止める気持ちがないとどうにもなりません。こればっかりは