歯磨きについて

こんにちは😃今日は曇っていますが暑さが和らいて過ごしやすい日ですね。

さて先日子供に歯を磨きなさい🦷と注意をした時の子供から磨くからいちいち言わないでよ…と言われ更には何分磨けばいいの❓と聞かれてしまい…

調べてみました❗️

まず歯磨きするタイミングですがやはり食後がいいみたいです⭐️

→理由としては食事の後は口腔内が酸性になり、歯が溶けやすい状況だからみたいです。🍽

そして歯磨きにかける時間は10分以上‼️だそうです。

→理由としては時間をかけて丁寧に磨くことで、食べかすや歯垢など汚れを落としやすいからみたいです。

ちなみに歯磨きができない時は

・口をすすぐ、うがいをする。

・ノンシュガー、キシリトール100%のガムを噛む

これらのことを子供に伝えたらそんな長い時間歯を磨いていられなーい泣

と言われたぺんはなんとか10分以上磨ける工夫を今検討中です。

何かいい方法があればどなたかに教えてください‼️

それでは後半も笑顔で元気に頑張ります💪