どこまでいきる

  ・✳日本いのちの電話✳・

   0120(783)556
   0570(783)556 

秋です 柿です インソール厚底ブーツです 🍂さらに可愛いエプロンもどうぞ

2021年10月15日 14時48分09秒 | ファッション

軽くて歩きやすくて インヒールだから

必要感のある私ですので記録しておきます

 

そろそろブーツの必要な季節かも知れませんが

自分に合うような靴を見つけるのは至難の業。

見つけた時が大チャンスなので 記録しておきます

 

以前は 隣町にあるショッピングモールの靴屋さんがお気に入りだったのですが

最近は 変に硬い素材の靴ばかりで 足が痛がって買う気になりません。

 

私と母の服も靴も 全部並べるとたくさん沢山あるので

一度使ってみてダメなら捨てようと思っているのですが

なかなか減りません・・・

 

晩御飯抜きで 食前は強炭酸水を飲むことを始めたからなのか

少々お痩せになったようで サイズが自由に合うようになって

それもあってか 今までは捨てたようなものが また復活で来ています

 

   

この左の写真 まるで わたし

まぁね ちょいと 過去だけど・・・

 

 

2019年10月 柿の実

 

主はいずこ 目立つ葉っぱの 秋ごころ

 

 

これでよし 主は我なりと 実る柿

 

柿は高血圧の人に良いそうですから~♪

甘い柿は お砂糖代わりに料理に入れて

ちょっと固めは サラダに入れましょう

 


アンダーフリーブラトップ 肌触りよく楽ちんで 中高年の胸もアップする💗

2021年10月15日 05時18分59秒 | 病気・健康・美容

やっぱり ニッセンは 安心お買い物

 

 

 

中高年の胸も上がる

それでいて 一切苦しくない

という 画期的下着 ブラトップ

 

良いもの発見で

アップしておきます~

 

明日は雨が降るそうなので

外回りを片付けようとは思っていますが

なぜか どこまでもやる気の出ない 

わたしです。

 

外は なんで いつまでも 夏なの

 

 

 

 

 


忘れてはいけないもの💝

大切なので すぐ見つかるように😊🌟🌿

【寝る前3分】1か月間手をもんだら、勝手に中性脂肪も減らし脳の老化 視力回復トレーニング【老眼の治し方】 https://blog.goo.ne.jp/haha2017/e/623828167b84316704997a01a69254ba

<医師監修 >尿もれ対策に!骨盤底筋トレーニング【チャームナップ】(5分49秒)

「尿もれ」にもう悩まない!1回5秒の超簡単“骨盤底筋”トレーニング!【泌尿器科医監修】

【関連記事】 ■尿もれが気になる大人女性!こっそりできる“も・れ・な・い”トレーニングがすごい!まずは3週間 ■お風呂で簡単快腸マッサージ!マッサージで腸の調子を整えて、便秘・お腹のお悩み解決 ■尿もれが気になる50代必見!自宅で簡単「骨盤底筋体操」を始めよう!ぽっこりお腹にも効果あり ■おうちトレーニングで【尿漏れ・ぽっこりお腹】解消!骨盤底筋を鍛えるグッズ4選 ■動画で骨盤底筋トレーニング!寝ながらできるヒップリフトは内ももの引き締め効果もアリ 最終更新:7/30(日) 23:15 ハルメク365

🎟️【おうちで体操】8分間ストレッチ🧘🏼‍♂️🧘🏼🤸🏼‍♀️【おうちで体操】座ったままできる体操/Exercises 💜筋萎縮症

🎟️【自宅で筋トレ】世界で一番楽な筋トレ&有酸素運動で全身10種目の10分間です。
楽に脂肪燃焼、肩こり解消、腰痛解消、運動不足解消したい方におすすめです。



🎟️【股関節の痛み解消】1回で9割の人が実感!
股関節の痛みはハマりの悪さが原因!
セルフでできる股関節のはめ込み運動 BY263

🎟️【股関節が硬い人に毎日続けて欲しい】
股関節が柔らかくなるリエフィットなどなど股関節関係盛り沢山🤸🏼‍♀️🧘🏼🧘🏼‍♂️
下腹ペタンコ 骨盤調整・脚の冷え・むくみ💜🌿ダイエット


🎟️VACATION  疲れた時は海へ行こう 202304


🎟️どこまでいきる FC2 🎟️my YouTube思い出の花 🎟️花のひとりごと  🎟️花の旅
庭の花 思い出 201402 蝋梅 紅梅 イチロー 茶々丸 クロ クマ
🎟️短歌ブログ村 ランキング(PVポイント順)
🎟️迷惑をなるべくかけない自殺の為に準備を

🎟️ 狩りで使える意識高い系傭兵10選🤩😁 アトランティカ Atlantica Online JPなどなど

まとめ

Flag Counter

2019年2月24日 設置


🍇tumblr.com/archive