６時半開演の2時間前に東京ドームに到着。ドームは「LUNA SEA」の再結成コンサート以来２年半ぶりですが遊園地と併設された空間は都心とは思えない別世界。
開演2時間前なのにドーム周辺はものスゴイ混雑・・・実は開場が１時間遅れていました。意外に若い観客が多いのにビックリ。
開演直前は満席状態。↓ アリーナ席とは程遠く、ニコンの双眼鏡が大活躍・・・涙。
昨日は来日して3回目のステージ。スタートは「EIGHT DAYS A WEEK」。そして「GOLDEN SLUMBERS～CARRY THAT WEIGHT～THE END」のメドレーまで何と37曲。72歳とは思えないパワーあふれる2時間40分・・・最高のステージでした。
亡きジョージへ「こんな美しい曲を作ってくれてありがとう」と・・・。
最後のエンディングまで「カンペ］を見ながらですが（笑）・・・・日本語で一生懸命頑張ってくれました！
最後に「アリガトウ、マタアイマショー」とういう事は再来日もあるかも。
【最新のＮＥＷＳ/産経新聞】 - 最近、更にメタボな私に朗報。歩幅を10センチ大きくとるだけで代謝効果が上がり、更に認知予防にもなるそうな。それは年間１万人に歩き方を指導している「１．２．３秒 インプリセットエクササイズ」の著者で、ボディークリエーターの今村先生。
「スマホの見過ぎが原因で、猫背の日本人が増えています。正しい姿勢を保つためには、力を抜いて立っていることが大事。それには歩幅を広げることで、正しい姿勢を保つために必要な筋肉が付きます。少なくとも歩幅８０センチ。いつもよりプラス１０センチ、歩幅を大きくとって歩きましょう。見た目の印象も健康状態もガラリと変わりますよ」との事。
幅を広げることで正しい姿勢がとれるようになります。前足のツマ先から後ろ足のかかとまで約８０～９０センチの歩幅が理想です。片足３０センチ弱の両足分を引いて、隙間が２０～３０センチのイメージです。これで１日トータル３０分間歩くことを目標にする。通して歩ければベター。歩幅を広げて広く足を踏み出すことで、正しい姿勢ができます。歩幅は正しい姿勢をつくる上で基礎となるのです。実は、姿勢を直すことで体の力を抜くことができます。集中力が高まり、仕事も頭に入りやすい。
さらに認知症リスクとの関係も分かってきた。東京都健康長寿医療センター研究所が、高齢者を歩幅が「狭い」「普通」「広い」に分けて分析したところ、普通に歩いたときに歩幅が狭い人（男では６１．９センチ以下）は、広い人（７０．６センチ以上）に比べ、認知機能低下のリスクが３．４倍だった様子。 自分に合った歩幅 ＋ 10センチ、これなら実践できそう。
【今日のＳＯＮＧＳ】 ★ 「Green Fields」 - The Brothers Four
【最新のＮＥＷＳ/気象庁】 - 気象庁は16日、7月頃から運用が始まる気象衛星「ひまわり8号」が撮影した画像を気象庁ホームページに公開しました。 ↓ 高度36000㎞の上空より地球を見守ってくれます。特にアジア近隣諸国へもデータ提供で災害対策に貢献できそう。
↑ 現在運用中のひまわり７号よりも解像度が1000メートルから500メートルと2倍に高くなったことで、かなり鮮明に雲の変化の様子がわかるようです。特に「ゲリラ豪雨」対策に役立ってほしいもんだ。ちなみに製造は「三菱電機」さん、頑張りました。
【今日のＳＯＮＧＳ】 ★ 「想い出は美しすぎて・白いページの中に」 - 八神純子
ラジオ深夜便 ～ 透明感のある美しい歌声、今も聴き惚れます。
最近の土日は雨かくもり空が多かったですが、今朝は久しぶりの晴天。まだ桜の一部が咲いている鶴見の「三ツ池公園」へ散策。
ここ「三ツ池公園」は名前のとおり3つの池からなり、78品種約1600本の桜が咲池の周りを囲んで、日本の「さくら名所100選」にも選ばれております。
【今日のＳＯＮＧＳ】 ★ 「さくら ～あなたに出会えてよかった～」 - RSP
昨夜の「皆既月食」は横浜地方は曇りで・・・全く観えず断念。今日も曇り空でしたが、近所で花見。
鴨も優雅に散歩。
三菱電機さんの「桜まつり」へ立ち寄り。気温10度、北西の風7ｍと寒い中でも大勢のお客さん。
【今日のＳＯＮＧＳ】 ★ 「さくら（合唱）」 - 森山直太郎
ラジオ深夜便 ～ 「さくら」と言えばverが多い中、この「合唱版」が最高。
