私の中の私と向き合う

乳がん再発、双極性障害と夢遊病、首下がり症と腰分離すべり症、起立性調節障害を抱えながらも、前向きに一緒懸命生きています😃

心の中がグチャグチャで捨てられない私へ

2023-12-19 23:02:00 | 日記
 私は、病気を理由にガラクタを捨てられないできました。結婚して31年も経ちますが、たくさんのガラクタに囲まれて生活しています^ ^

 以前は、逗子と辻堂とそして今住んでいる横浜と2回お引越ししていますが、荷物を詰めたり、ガラクタを捨てられないできました。

 お引越しは、ヤマト運輸のラクラクパックを利用して、全部の荷物を段ボールに詰めてもらって、そのままお引越しをしました。
 私はガラクタも処分できなくて、ゴミ45L10袋持ったままのお引越しでした。その時は入院中だったり、具合が本当に悪くて、何も手をつけられませんでした。

 Audibleで、この本「心の中がグチャグチャで捨てられないあなたへ」(ブラックス・パーマー)を聴いて、なんか自分のこと言われているようで、心にグサグサきました。

 私は、今ガラクタに囲まれて生活しています^ ^どれもこらもガラクタの山です💦

 特に、本と書類が捨てられなくて、あちこちに散乱してガラクタの山になっています。

 私は読書が趣味で、本をどんどん買って、今ちょっと数えたら本箱12個もありました。多分、本は1千冊以上あるかと思います^ ^

 図書館の書庫のようになっています。今まで、「本に囲まれているのが好き」で財産に思っていました。
 よく考えたら、全部の本を読んでいるのではなく、同じようなな本を読んでいるのに、同じような本をまた購入して満足しているところがありました。

 アマゾンで買ったり、本屋さんで本買う時は、ワクワクして、幸せを感じでいました^ ^要するにストレス発散でもありました。

 そのこと考えたことありませんでした。本箱に入らないで、あちこち本で散らかっています^ ^このままでは、まずい、まずいと思っていたのだけど、てをつけられませんでした。
 
 私は捨てられないたちで、母がとにかくだらしなく捨てられない性格で、どうやら受け継いでいました。
 でも、それも言い訳ですね!私が病気で何もできない時に比べれば、少しは捨てたり、片付けできると思います^ ^

 せっかくだから、明日フリーなので、まず本の整理してみます^ ^
 今まで、フリーの時1人映画を観ていましたが、散らかってる家が嫌で、居心地悪いから外に出て、目をそらし、逃げていました。いつも何か後ろめたい気持ちがありました💦

 病人専業主婦と自分で名乗ってきましたが、家の中、見直しするタイミングがきました。

 まずは、溢れている本をどうにかして、本箱に収めることから明日、始めます^ ^明日また報告します!
 
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白湯のみダイエット

2023-12-19 14:52:00 | 日記
 人生最大のデブを更新していて、45キロだった体重がヤバいことに〇〇キロまでなってしまいました。

 ダイエットとは思うのですが、なかなかチャレンジできなくて、困っていました^ ^

 最近、朝に一杯白湯を飲んでいます。ダイエットになるのかわからないけど、朝以外にもアイスコーヒー5〜10杯がぶ飲みやめて、出来るだけ白湯を飲むようにしています。

 何か、身体が温まり、いい感じです♪
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