木耳を食べましょうかねぇ。 2020-11-28 14:12:42 | 分析手法 成分表を検索してをいただきたい。お勧めしたい栄養素はビタミンDですけど、UVがはやって居まして日光浴もしない傾向があり、不足しがちな成分ですね。