門荊（すぎな）を 含みて我も 七十越え

春に収穫して洗い乾燥さて置いたものです。

煮だして魔法瓶に保存しておいて適宜飲んでいます。

スギナはミネラルの宝庫ですね。

　カルシウムはほうれん草の155倍、リン・カリウムは５倍、マグネシウムは３倍。その他に葉緑素、ケイ酸、ビタミンＡ、ビタミンＣ、ビタミンＥ、鉄、亜鉛、マンガン、サポニンでしょう。詳しくはネット検索することをお勧めします。

雪かきの 散らしてめぐむ 冬日中

　週末は又荒れるらしい。この前集めた雪を溶かしておかなくちゃ。幸い陽射しがある。

案ずるより産むがやすしというじゃないか。

　比重が合わなくて分離してしまうじゃないかと思っていたところがある。

　合わなくても振って使えばよさそうじゃないかと踏ん切りをつけて混ぜてみた。分離を起こすどころか簡単に混ざってくれた。案ずるより産むが易しとはこのことでしょう。

　

　もう一つ素材もこのように混ざってくれればありがたいのですが、・・・。