散歩からジョギングへ。

（６月のお話(^^ゞ）

 

例の彼にアドバイスをもらって以来、アドバイスどおり頑張っている(^^ゞ
というか、いつどこで彼に見られてるかもしれないというプレッシャーがあるのだ。
すると体に変に力が入るし、フォームを意識するとすごく疲れる。
う～ん、プールに関してはストレスゼロでやりたかったのになあ～


いや！違う！これは自分のため！

きれいなフォームを常に意識して泳ぐのは、今は難しくてしんどいけど、
マスターすれば、楽に泳げるようになるんだもの！


後日・・・

「肩を前に出すような感じで。ただ腕力要りますけどねえ。」


ぬぁ～にぃ～！！腕力だとぉ～っ！！
しばらくサボっていた筋トレをまた再開するというヤル気が出てきた
そして久しぶりにやったら、あちこち筋肉痛。しっかりと育つんだよ






アドバイスをもらってから約３週間後・・・

「きれいに泳げるようになりましたねえ。優雅に泳いではりますよ。」と。

「ほんまですか！アドバイスしてもらったおかげです！！」
「あとは、いま息継ぎを２ストロークに１回してはりますけど、しんどくないですか。１ストロークに１回にしはったら？」

「そのほうがいいですかっ！？」


早速やってみたら泳ぎと息継ぎのペースが合わなくてバランスが崩れ、水を飲んで咳き込んでしまった～


でもこのままではイヤなので、それ以来１ストロークに１回の息継ぎの練習をしている。
慣れてくると、確かに楽なようだなあ。

これまで水の中を散歩するイメージで泳いでいたのが、ジョギングになってきた気がする。


Mameshiba

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