体が硬い。。。

久しぶりのしっかりした雨ですね！

最近は、やらなければならない事が多くてちょっとストレスたまり気味・・・

ヤバいな。。。

どこかで息抜きしなければ～


来週当たりお休みが取れるといいなぁ～

って考えていると急用が入ったりしちゃってお休みが延期になってしまうんですよね


そういえば、ラジオ体操も今年に入ってからちょっとサボり気味

背中や腰回りの筋肉が固くなっちゃって、ちょっと体を捻るだけで筋肉がつってしまうぅ

超ヤバいカンジ

ラジオ体操ってやっぱり体に良かったんだって感じました。

ってなわけでまたまたラジオ体操を再開しました