ニンニクをたくさん戴き 10粒位は菜園に・・・残っている方がはるかに多い
具沢山の食べるラーユを作ろうと思いつつ・・・今日やっと
後、二瓶ありま～す・・・
玉葱・ニンニク・白ゴマ・鰹節・アーモンド・一味・パプリカ・・・まだまだ・・・・
長ネギ・コチュジャン・砂糖・醤油・ごま油・オリーブ油
何だか 戴いたニンニクよりも買い足した材料の方が多い
って感じ
まっ、いっか 
・・・・おいしぃ～よぉ～
前回は、一味を入れすぎて刺激的過ぎた・・・娘たちには 『無理』
食べられないと・・・それでも私は、食べましたけど・・・
さぁ～今回は どうかな～・・・。
たった今、主人は元気よく 『行ってきまぁ～す』とお出かけ 
4度目の忘年会です・・・ そう言えば聞いていたような気がします・・・
・・・ひとりご飯
チゲ雑炊（ご飯なし）・・・なら雑炊とは言わないか
おでん（野菜組）・・・今回は色々な野菜を入れて作ってみた ポトフ ・・・
いやいや違う 牛すじの出汁がきいていて とっても美味 おいし～～
これって在りだわ 
それと、手前のハンバーグのようなもの・・・
こう見えて・・・手が込んでますよ 豆腐ハンバーグでなく 豆ハンバーグ
豚ひき肉・大豆水煮・椎茸・ねぎ・黄身・片栗粉・味噌・顆粒だし・・・
大豆水煮は、サラダに美味しい豆（3種の豆使用）を 顆粒だしの代わりに
オイスターソースを使い 豆は、ＰＵＬＣＥで荒ミジンに・・・
後はハンバーグを作る要領で・・・ あれっ・・・簡単
豆腐で作ったものより、 3倍～
・・・は美味しい
何時も主人には ちょっと好まれない豆腐ハンバーグ
豆ハンバーグは、食べ切るまで内緒 ・・・ぜ～～～んぶ 『美味しい』って
食べました ・・・・と、まるで好き嫌いをする子供に四苦八苦しながら
食べさせるように・・・悪戦苦闘してます 金婚式、一緒に迎えたいので・・
ん～～～と 後、十☆年・・・ 長いわ～・・・
プチ断食は終了してます 体調（腸）まぁ～まぁ～・・・ってとこで
今日のアレンジ
キャンドルスタンドを使って・・・
