朝146-91 昼148-95 夜142-88 ・・・
まだいつもよりは高いけど、150を超えてない・・・
昨日、丸一日掛けて検査して 何処も悪く無い
と言う結果に
何だか 肩の荷が下りたような感じで、体もなんだか 軽い
とは言え、油断大敵 今日から 『健康おたく』 更にバージョンUP
何としても、元に戻さなければ・・・ がんばろっと。
ヨガも出来たし、気分爽快
・・・この乗りでチーズスフレ 2個
これは 底部のスポンジ・・・
上部は使えないので少し切り取り パクッ それがまた美味しい～
スポンジを作ったときの 楽しみなんです・・・
1個目・・・ 2個目は今オーブンの中
何とか2個完成です 良かった 今日の予定 CLEAR
ヨガ教室のMさんに注文戴いたアレンジ、今日持って行きました
喜んで戴けたみたい 良かった。
Mさんありがとうございました また、宜しくお願いしま～～す
そしてKさん その③
『洋』・・・ブーケ
