Следж-хоккейные хитрости. Урок 13

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ロシアのAleksey Gnilenkovの家トレ動画

左右のレシーブとパスの練習に

Следж-хоккейные хитрости. Урок 10

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ロシアのAleksey Gnilenkovの家トレ動画

氷上トレーニング前のストレッチにもいいかも

Следж-хоккейные хитрости. Урок 9

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ロシアのAleksey Gnilenkovの家トレ動画

アイスホッケープレイヤーと絡む

陸トレでのレシーブ練習、左右の切り替え

スティックの持ち替え練習に有効ですね

Следж-хоккейные хитрости. Урок №8

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ロシアのAleksey Gnilenkovの家トレ動画

二人でやる陸トレのパス練習

Следж-хокейные хитрости. Урок №5

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ロシアのAleksey Gnilenkovの家トレ動画

当然バックハンドも有りだな

Следж-хоккейные хитрости. Урок №4

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ロシアのAleksey Gnilenkovの家トレ動画

目から鱗のトレーニング方法

椅子にラバーバンドって方法があったか・・・

Следж-хоккейные хитрости. Урок №1

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ロシアのAleksey Gnilenkovの家トレ動画

漕ぐ動作からレシーブに移行する時の握りの

移動トレーニングに有効に思えます。