納豆ピザトースト、オリーブ油を垂らした具たくさんの味噌汁で朝ごはん♪

２０２１年７月２５日朝食メニュー
納豆ピザトースト、野菜サラダ、具たくさん味噌汁、はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、桃＆ミカン、
緑茶、ホットコーヒー。


今朝は納豆ピザトースト、野菜サラダ、具たくさんお味噌汁で朝ごはん。
８枚切りの食パンに納豆とチーズをトッピングして焼いたピザトーストと野菜サラダです。


具たくさんの味噌汁はジャガイモ、かぼちゃ、人参、玉ねぎ、大根、モヤシを入れ煮込んで最後にオリーブ油を垂らしていただきました。
乳酸菌と食物繊維をたっぷり含んだ味噌汁にオリーブオイルを垂らすと、オレイン酸の相乗効果で便秘知らずだそうです。


はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、桃＆ミカン、緑茶、ホットコーヒー。
写真をとる前にスムージーを飲んでしまいました。

毎日暑い日が続いていますが、今日はご近所の方が草刈りに来てくださいます。
いつもお願いしているので安心してお任せしていますが、今回は草が伸びて大変ではと心配しています。