焼きうどんで朝ごはん♪

２０２２年９月３０日朝食メニュー
焼きうどん、野菜サラダ、はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、梨＆シャインマスカット、
玄米茶、ホットコーヒー。


今朝は焼きうどん、野菜サラダで朝ごはん。
焼きうどんの具は豚バラ、キャベツ、しめじ、人参、玉ねぎ、ネギを炒め、さらにうどんを入れて炒め、醤油、酒で味付けました。
美味しかったです。野菜サラダを添えていただきました。


はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、梨＆シャインマスカット、玄米茶、ホットコーヒー。

今朝は秋晴れで気持ち良い朝です。

ちりめん山椒ご飯、アジフライで朝ごはん♪

２０２２年９月２９日朝食メニュー
ちりめん山椒ご飯、アジフライ、目玉焼き、野菜サラダ、みそ汁、はちみつ入りスムージー、トーヤルゼリー、野菜粒、
梨＆シャインマスカット、玄米茶、ホットコーヒー。


今朝はちりめん山椒ご飯、アジフライ、目玉焼き、野菜サラダ、みそ汁で朝ごはん。
ご飯にちりめん山椒をかけていただきました。
アジフライ、目玉焼き、野菜サラダ、みそ汁を添えていただきました。


はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、梨＆シャインマスカット、玄米茶、ホットコーヒー。

今朝は曇りです。
毎日何を食べたらよいか迷いますが、朝食だけはきちんと食べたいと思います。

手作りブルーベリージャム付きトースト、手羽元煮で朝ごはん♪

２０２２年９月２８日朝食メニュー
ブルーべりジャム付きトースト、鶏手羽元煮、ゆで卵、野菜サラダ、はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、
野菜粒、ミカン＆シャインマスカット、玄米茶、ホットコーヒー。


今朝はブルーベリージャム付きトースト、鶏手羽元煮、ゆで卵、野菜サラダで朝ごはん。
庭に実ったブルーベリーで作ったジャムを付けたトーストです。
手羽元煮、ゆで卵、野菜サラダを添えていただきました。


はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、ミカン＆シャインマスカット、玄米茶、ホットコーヒー。

今日は秋晴れです。
そろそろ電気毛布を出さなければと思うほど、明け方は寒くなってきました。

鮭おにぎり、タラのフォイル焼きで朝ごはん♪

２０２２年９月２７日朝食メニュー
鮭おにぎり、タラのフォイル焼き、野菜サラダ、みそ汁、はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、
梨＆シャインマスカット、玄米茶、ホットコーヒー。


今朝は鮭おにぎり、タラのフォイル焼き、野菜サラダ、みそ汁で朝ごはん。
昨日焼いた紅鮭が残っていたので今朝はおにぎりにしました。紅鮭は美味しいですね。
タラのフォイル焼きはしめじ、人参、バジルをバター、酒、めんつゆを入れて焼きました。
野菜サラダ、みそ汁を添えていただきました。


はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、梨＆シャインマスカット、玄米茶、ホットコーヒー。

今朝は晴れています。朝早く散歩している方もいます。私もしなければと思いながらなかなか実行できません。

ちりめん山椒、紅鮭で朝ごはん♪

２０２２年９月２６日朝食メニュー
ちりめん山椒ご飯、紅鮭、栗渋皮煮、野菜サラダ、みそ汁、はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、
梨＆シャインマスカット、玄米茶、ホットコーヒー。


今朝はちりめん山椒ご飯、紅鮭、栗渋皮煮、野菜サラダ、みそ汁で朝ごはん。
ご飯にちりめん山椒をかけて、紅鮭と一緒にいただきました。美味しかったです。
栗渋皮煮、野菜サラダ、みそ汁を添えていただきました。


はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、梨＆シャインマスカット、玄米茶、ホットコーヒー。

昨日は、日立方面に５人で御朱印をいただきに１０か所の寺院に行ってきました。帰りは５時３０分ごろになりました。
１０か所をめぐるのは大変でした。暫くはお休みします。