アボガド＆エビマヨ焼きチーズトーストで朝ごはん♪

2021年9月30日朝食メニュー
アボガド＆エビマヨ焼きチーズトースト、野菜サラダ、はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、
シャインマスカット＆巨峰＆梨、玄米茶、ホットコーヒー。


今朝はアボガド＆エビマヨ焼きチーズトースト、野菜サラダで朝ごはん。
食パンに刻んだアボガド、エビをのせてマヨネーズをかけチーズをトッピングして焼いたアドが度マヨ焼きチーズトースト、
栄養もあり美味しいです。野菜サラダを添えていただきました。


はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、シャインマスカット＆巨峰＆梨、玄米茶、ホットコーヒー。

今朝が晴天ですが、台風が来ているそうなので夕方には雨が降ってくるかもしれません。
これから散歩に行きます。

秋の味覚・栗ご飯、サンマの塩焼きで朝ごはん♪

2021年9月29日朝食メニュー
栗ご飯、サンマの塩焼き、ゴーヤ佃煮、野菜サラダ、みそ汁、はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、
シャインマスカット＆巨峰＆梨、玄米茶、ホットコーヒー。


今朝は栗ご飯、サンマの塩焼き、ゴーヤ佃煮、野菜サラダ、みそ汁で朝ごはん。
栗ご飯は、新米に柔らかく煮た栗を混ぜて炊き込みました。胡麻塩を振ってゴーヤの佃煮で食べると美味しいです。
サンマは今年初めていただきました。塩を振って焼きました。
野菜サラダ、みそ汁を添えていただきました。


はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、シャインマスカット＆巨峰＆梨、玄米茶、ホットコーヒー。

今朝は晴れて気持ち良い朝です。これから散歩に行こうと思います。

チーズロールパン、ウインナ卵炒めで朝ごはん♪

2021年9月28日朝食メニュー
チーズロールパン、ウインナ卵炒め、野菜サラダ、はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、シャインマスカット＆巨峰＆梨、
玄米茶、ホットコーヒー。


今朝はチーズロールパン、ウインナ卵炒め、野菜サラダで朝ごはん。
冷凍してあったチーズロールパンをレンジでチンしていただきました。
卵とウインナを炒め、野菜サラダを添えていただきました。


はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、シャインマスカット＆巨峰＆梨、玄米茶、ホットコーヒー。

今朝は曇っています。いつも5時に起きるのですが、外を見ると、もう散歩している方がおります。
私もこれから運動公園に散歩に行きます。

わかめおにぎり、肉じゃがで朝ごはん♪

2021年9月27日朝食メニュー
わかめおにぎり、肉じゃが、ゆで卵、野菜サラダ、みそ汁、はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、
巨峰＆シャインマスカット＆梨、玄米茶、ホットコーヒー。


今朝はわかめおにぎり、肉じゃが、ゆで卵、野菜サラダ、みそ汁で朝ごはん。
温かいご飯いわかめを混ぜるだけのおにぎりですが、わかめに塩味がついているのでそのまま食べられます。
久しぶりに作った肉じゃが、美味しかったです。
ゆで卵、野菜サラダ、みそ汁を添えていただきました。


はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、巨峰＆シャインマスカット＆梨、玄米茶、ホットコーヒー。

今朝は曇っています。今にも雨が降りそうな天気です。降らないうちに散歩に行こうと思います。

ソーセージパン、ハムエッグで朝ごはん♪

2021年9月13日朝食メニュー
ソーセージパン、ハムエッグ、野菜サラダ、はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、シャインマスカット＆巨峰＆ミカン、
玄米茶、ホットコーヒー。


今朝はソーセージパン、ハムエッグ、野菜サラダで朝ごはん。
冷凍しておいたソーセージパンをレンジでチンしました。パンが食べたい時、冷凍しておくと便利です。
ハムエッグ、野菜サラダを添えていただきました。


はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、シャインマスカット＆巨峰＆ミカン、玄米茶、ホットコーヒー。

今朝は曇っています。雨が降りそうな天気ですが、これから散歩に行こうと思います。