米粉パン、目玉焼き、ウインナで朝ごはん♪

2021年10月31日朝食メニュー
米粉パン、目玉焼き、ウインナ、チーズ、野菜サラダ、はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、
シャインマスカット＆梨、玄米茶、ホットコーヒー。


今朝は米粉パン、目玉焼き、ウインナ、チーズ、野菜サラダで朝ごはん。
昨日チョコレートを買いに下妻まで行ったので、帰りに道の駅で美味しいパンをいろいろ買って来ました。
今朝は米粉パンをいただきました。大きいので半分だけいただきました。
目玉焼き、ウインナ、チーズ、野菜サラダを添えていただきました。


はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、シャインマスカット＆梨、玄米茶、ホットコーヒー。

今朝はうす曇りです。朝早い散歩は体に良くないというのでやめました。午後に行こうと思います。

栗ご飯、筑前煮で朝ごはん♪

2021年10月30日朝食メニュー
栗ご飯、ゴーヤ佃煮、筑前煮、ナスときゅうりの漬物、野菜サラダ、栗渋皮煮、わかめスープ、はちみつ入りスムージー、
ローヤルゼリー、野菜粒、柿＆梨、玄米茶、ホットコーヒー。


今朝は栗ご飯、ゴーヤ佃煮、筑前煮、ナスときゅうりの漬物、野菜サラダ、栗渋皮煮、わかめスープで朝ごはん。
栗ご飯は冷凍してあったのをレンジでチンしました。ゴーヤの佃煮を一緒に食べると美味しいです。
筑前煮は鶏もも肉、ゴボウ、里芋、レンコン、人参をだし汁、酒、砂糖、醤油、みりんで煮つけました。
ナスときゅうりの漬物、野菜サラダ、わかめスープを添えていただきました。


はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、柿＆梨、玄米茶、ホットコーヒー。

今朝は晴天ですが寒いです。朝5時ごろ散歩している方がいて驚きます。まだ薄暗いです。

焼きそばで朝ごはん♪

2021年10月29日朝食メニュー
焼きそば、野菜サラダ、はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、シャインマスカット＆柿、玄米茶、ホットコーヒー。


今朝は焼きそば、野菜サラダで朝ごはん。
焼きそばは、キャベツ、モヤシ、ピーマン、豚肉、やりイカを炒め水で濡らしたそばを入れて炒め、ソースと醤油で味付けしました。
野菜サラダを添えていただきました。


はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、シャインマスカット＆柿、玄米茶、ホットコーヒー。

今朝は寒いので散歩に行こうか迷っています。

アボガドマヨ焼きチーズトースト、柿サラダで朝ごはん♪

2021年10月28日朝食メニュー
アボガドマヨ焼きチーズトースト、手羽元、柿サラダ、はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、
シャインマスカット＆梨、玄米茶、ホットコーヒー。


今朝はアボガドマヨ焼きチーズトースト、手羽元、柿サラダで朝ごはん。
食パンに小さく切ったアボガドをのせマヨネーズをかけてチーズをトッピングしてトースターで焼きました。
栄養もあり美味しいです。半分だけいただきました。
手羽元、柿サラダを添えていただきました。


はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、シャインマスカット＆梨、玄米茶、ホットコーヒー。

昨夜の深夜便で中村めい子さんがマンションに引っ越すのにトラック8台分を処分したと言っていました。
相当な荷物だったのでしょうが、私も早くいろいろ処分して身軽になりたいです。

サンマの塩焼き、山芋ご飯で朝ごはん♪大きななしと柿にびっくり！

2021年10月27日朝食メニュー
サンマの塩焼き、山芋、きんぴらごぼう、ナスときゅうりの塩漬け、野菜サラダ、ご飯、みそ汁、はちみつ入りスムージー、
ローヤルゼリー、野菜粒、梨＆柿、玄米茶、ホットコーヒー。


今朝はサンマの塩焼き、山芋、きんぴらごぼう、ナスときゅうりの塩漬け、野菜サラダ、ご飯、みそ汁で朝ごはん。
だし醤油をかけた山芋ご飯、美味しいです。
サンマは塩焼きに、骨をとるのが大変ですが、季節のものなので時々食べています。
きんぴらごぼう、ナスときゅうりの塩漬け、野菜サラダを添えていただきました。


はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、梨＆柿、玄米茶、ホットコーヒー。
今朝は大きななしと柿をいただいたので食べました。


大きななしと柿です。こんな大きななしは初めて見ました。どちらも甘くて美味しかったです。