カレーパンで朝ごはん♪生地がもちもちした食感で美味しいです。

２０２１年１月３１日朝食メニュー
カレーパン、ウインナ、温野菜サラダ、はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、リンゴ＆イチゴ、
玄米茶、ホットコーヒー。


今朝はカレーパン、ウインナ、温野菜サラダで朝ごはん。
昨日土浦市の中島歯科医院に行ったので近くのパン屋さんでカレーパンを買ってきました。
今朝トースターで焼いていただきました。パン生地がモチモチして美味しいんです。
ウインナと温野菜を添えていただきました。


はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、リンゴ＆イチゴ、玄米茶、ホットコーヒー。

今朝は晴れています。
昨日、梁田農園の草餅を中島歯科医院のスタッフの皆さんにお届けしました。
作りたてなのでランチに召し上がっていただけたと思います。黄な粉をかけて食べると美味しいんです。

水炊きで朝ごはん♪野菜がたくさんとれ、体が温まります。

２０２１年１月３０日朝食メニュー
水炊き、はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、リンゴ＆イチゴ、玄米茶、ホットコーヒー。


今朝は水炊きで朝ごはん。
具は白菜、春菊、水菜、椎茸、エノキ、舞茸、豆腐、タラです。
野菜がたくさん食べられ、体も温まります。


はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、リンゴ＆イチゴ、玄米茶、ホットコーヒー。

今朝は月が出てきれいでした。今は晴れています。
今日は土浦市の中島歯科医院に行きます。歯石をとってくれ、丁寧に処理してくれるので有り難いです。
帰りは近くの美味しいパン屋さんでカレーパンを買ってくる予定です。

オムライスで朝ごはん♪卵にひき肉、玉ねぎ、人参を混ぜたオムライスです。

２０２１年１月２９日朝食メニュー
オムライス、ブロッコリー＆ミニトマト、みそ汁、はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、
玄米茶、ホットコーヒー。


今朝はオムライス、ブロッコリー＆ミニトマト、みそ汁で朝ごはん。
ご飯は雑穀米に、玉ねぎとひき肉、人参を炒めた具を卵に混ぜて焼いたオムライスです。
みそ汁の具は、白菜、小松菜、エノキ、舞茸、豆腐、豚肉が入っています。


はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、リンゴ＆イチゴ、玄米茶、ホットコーヒー。

今朝は曇っています。昨日雪が降ってきたので積もるかと思いましたが、今朝は溶けてなくなりました。

雑穀米、手羽元甘辛煮で朝ごはん♪雑穀米は食物繊維が豊富！

今朝は全体の朝食メニューの写真を間違って消してしまいました。
２０２１年１月２８日朝食メニュー
雑穀米ご飯、梅干し、手羽元甘辛煮、キムチ、野菜サラダ、みそ汁、はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、
野菜粒、リンゴ＆イチゴ、玄米茶、ホットコーヒー。


今朝は雑穀米ご飯、梅干し、手羽元甘辛煮、キムチ、野菜サラダ、みそ汁で朝ごはん。
２１種類の雑穀米を混ぜて炊きました。食物繊維が多いので腸の免疫が強化されるそうです。
手羽元はフライパンで焼いてから味付けしてゆっくり炊きあげました。
野菜サラダとみそ汁を添えて朝ごはんです。


みそ汁
具は白菜、小松菜、エノキ、舞茸、豆腐、豚肉です。
みそ汁の豚肉を入れるといいらしいので入れてみました。


はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、リンゴ＆イチゴ、玄米茶、ホットコーヒー。

今朝は晴れていますが、寒いです。

卵サンドで朝ごはん♪卵は石黒たまご園の有精卵で・・

２０２１年１月２７日朝食メニュー
卵サンド、ウインナ、チーズ、野菜サラダ、はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、リンゴ＆イチゴ、
玄米茶、ホットコーヒー。


今朝は卵サンド、ウインナ、チーズ、野菜サラダで朝ごはん。
石黒たまご園の卵をゆでて刻みマヨネーズと和えてパンにはさみました。
パンは土浦市の美味しいパン屋さんの食パンです。
ウインナを焼いて、チーズとサラダを添えていただきました。


はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、リンゴ＆イチゴ、玄米茶、ホットコーヒー。

今朝は雨が降っています。いつもより温かい感じがします。