フレンチトースト、鶏から揚げ、コーンスープで朝ごはん♪

２０２２年１１月３０日朝食メニュー
フレンチトースト、鶏から揚げ、野菜サラダ、コーンスープ、はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、
柿、玄米茶、ホットコーヒー。


今朝はフレンチトースト、鶏から揚げ、野菜サラダ、コーンスープで朝ごはん。
冷凍しておいたフレンチトーストをレンジでチンしていただきました。最近体重が増えてしまったので半分だけいただきました。
鶏から揚げ、野菜サラダ、コーンスープを添えていただきました。


はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、柿、玄米茶、ホットコーヒー。

今朝は曇っています。５時ごろ犬の散歩をしている方がいます。まだ薄暗いです。

鮭おにぎり、目玉焼き、ウインナで朝ごはん♪

２０２２年１１月２９日朝食メニュー
鮭おにぎり、目玉焼き、ウインナ、野菜サラダ、みそ汁、はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、
柿、玄米茶、ホットコーヒー。


今朝は鮭おにぎり、目玉焼き、ウインナ、野菜サラダ、みそ汁で朝ごはん。
鮭おにぎりはセイミヤ移動販売で求めたものですが、鮭がたくさん入っていて美味しいです。
目玉焼き、ウインナ、野菜サラダ、みそ汁を添えていただきました。


はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、柿、玄米茶、ホットコーヒー。

今朝は曇っています。今日は雨が降りそうです。

焼きそばパンで朝ごはん♪

２０２２年１１月２８日朝食メニュー
焼きそばパン、ゆで卵、野菜サラダ、みそ汁、はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、柿、
玄米茶、ホットコーヒー。


今朝は焼きそばパン、ゆで卵、野菜サラダ、みそ汁で朝ごはん。
豚バラ肉、キャベツ、しめじ、椎茸、ピーマン、焼きそばを炒め、ロールパンにはさんでいただきました。
パンにはさんで食べる場合は、焼きそばの味は濃いめの方が美味しいかも・・
ゆで卵、野菜サラダ、みそ汁を添えていただきました。


はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、柿、玄米茶、ホットコーヒー。

今日は月曜日、新しい一週間が始まります。今週も頑張らねば・・

高菜漬けおにぎり、鶏から揚げで朝ごはん♪

２０２２年１１月２７日朝食メニュー
高菜漬けおにぎり、鶏から揚げ、椎茸バター焼き、沢庵、野菜サラダ、みそ汁、はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、
野菜粒、柿、玄米茶、ホットコーヒー。


今朝は高菜漬けおにぎり、鶏から揚げ、椎茸バター焼き、沢庵、野菜サラダ、みそ汁で朝ごはん。
高菜漬けとシラスをご飯に混ぜお醤油をかけて握った高菜漬けおにぎり、美味しいです。
椎茸バター焼き、鶏から揚げ、沢庵、野菜サラダ、みそ汁を添えていただきました。
野菜サラダに添えてトマトが甘くて美味しいです。こんな美味しいトマトは初めていただきました。


はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、柿、玄米茶、ホットコーヒー。

今朝の朝食にいただいた食材を数えて処、２３品目いただきました。
できるだけ多くの食材を使って調理したいと思います。

昨日パソコンの先生にご来訪いただき、メールなど使い方をいろいろ教えていただきました。
すぐ忘れてしまうのでその度に教えていただいています。

焼きうどん、きのこコンソメスープで朝ごはん♪

２０２２年１１月２６日朝食メニュー
焼きうどん、きのこコンソメスープ、はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、ミカン＆柿、
玄米茶、ホットコーヒー。


今朝は焼きうどん、きのこコンソメスープで朝ごはん。
焼きうどんの具は豚バラ肉、人参、玉ねぎ、キャベツ、白菜、舞茸、ブロッコリーです。
塩コショウ、和風だし、お醤油で味付け、かつお節をかけていただきました。
きのこコンソメスープは舞茸、しめじ、エノキをコンソメスープで煮込んでいただきました。


はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、ミカン＆柿、玄米茶、ホットコーヒー。

今朝は曇っていて雨が降りそうな天気です。今日はお休みなのでゆっくり過ごしたいと思います。