チーズパン、手羽元煮で朝ごはん♪

2022年1月31日朝食メニュー
チーズパン、手羽元煮、野菜サラダ、はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、ミカン＆イチゴ、
玄米茶、ホットコーヒー。


今朝はチーズパン、手羽元煮、野菜サラダで朝ごはん。
フランスパンにチーズを入れて焼いたチーズパン、昨日のカステラパンを販売している石岡のパン屋さんで求めました。
これも美味しいです。
手羽元は味付けポン酢で煮込みました。
野菜サラダはキャベツ、ほうれん草、ブロッコリー、パプリカ、キーウイ、ミニトマト、ブロッコリースプライトです。
野菜サラダは、ほとんど温野菜でいただいています。


はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、ミカン＆イチゴ、玄米茶、ホットコーヒー。

今朝も寒そうです。今日も午前中に妹と運動公園に散歩に行く予定です。足腰を少し鍛えようと思います。

美味しいカステラパンで朝ごはん♪

2022年1月30日朝食メニュー
カステラパン、鶏から揚げ、野菜サラダ、はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、ミカン＆イチゴ、
玄米茶、ホットコーヒー。


今朝はカステラパン、鶏から揚げ、野菜サラダで朝ごはん。
カステラのようなパンで美味しいです。初めて食べました。石岡にも美味しいパン屋さんがあることを知りうれしいです。
鶏から揚げ、野菜サラダを添えていただきました。


はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、ミカン＆イチゴ、玄米茶、ホットコーヒー。

今朝も寒いです。午前中、妹と運動公園に散歩に行っています。帰りは美味しい蕎麦屋さんに行ってそばを食べます。
昨日はけんちんそばを食べました。今日はカレー南蛮そばを食べようと話しています。

平飼い卵の卵かけご飯、サバ塩焼き、佃煮で朝ごはん♪

2022年1月29日朝食メニュー
卵かけご飯、サバ塩焼き、佃煮、漬物、野菜サラダ、みそ汁、はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、
ミカン＆イチゴ、玄米茶、ホットコーヒー。


今朝は卵かけご飯、サバ塩焼き、佃煮、漬物、野菜サラダ、みそ汁で朝ごはん。
平飼い卵の卵をご飯にかけて、佃煮を混ぜていただきました。美味しかったです。
サバに塩焼き、佃煮、漬物、野菜サラダ、みそ汁を添えていただきました。


卵かけご飯
平飼い卵の卵をかけて佃煮と一緒にいただきました。卵が新鮮なうちに卵かけご飯にします。
久しぶりの卵かけご飯、美味しかったです。


はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、ミカン＆イチゴ、玄米茶、ホットコーヒー。

今朝も寒いです。今日はお休みなのでゆっくりしたいと思います。

クロワッサン、ウインナ、ベビーチーズで朝ごはん♪

2022年1月28日朝食メニュー
クロワッサン、ウインナ、ベビーチーズ、野菜サラダ、はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、
ミカン＆イチゴ、玄米茶、ホットコーヒー。


今朝はクロワッサン、ウインナ、ベビーチーズ、野菜サラダで朝ごはん。
クロワッサンは冷凍しておいたのをレンジでチンしました、大きいので食べるのが大変です。
ウインナはいばらきポークを使ったウインナで美味しいです。
ベビーチーズと野菜サラダを添えていただきました。


はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、ミカン＆イチゴ、玄米茶、ホットコーヒー。

今朝も寒いです。足先にホッカイロは欠かせません。足先がぽかぽかして気持ち良いです。

水炊きで朝ごはん♪寒い朝、体が温まります。

2022年1月27日朝食メニュー
水炊き、漬物、ご飯、はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、ミカン＆イチゴ、玄米茶、ホットコーヒー。


今朝は水炊き、漬物、ご飯で朝ごはん。
水炊きは白菜、春菊、ブロッコリー、パプリカ、モヤシ、豆腐、鶏肉、餃子を煮込んでめんつゆでいただきました。
寒いので体が温まり、美味しかったです。
漬物は味噌漬けと沢庵です。漬物があるとほっとします。


はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、ミカン＆イチゴ、玄米茶、ホットコーヒー。

今朝も寒いです。車の窓ガラスが凍っています。