はぶR-Zのページ  ~ダイエット版~

ダイエットブログとして、2013年12月、激復活です!

楽勝?

2006-11-01 21:38:54 | チャリのお話
またしてもチャリネタです。
浜名湖をほぼ一周してきました~♪
あくまで(ほぼ)ですが。。。(^-^;

8月の初挑戦では、熱中症の一歩手前で非常にきつかったN!。
そのときは、仲間4人と一緒だったので完走できたのですが、単独だったら諦めてたかも。。。

ということで「単独一周」は、とりあえずの目標でもありました。
ま、本格ローディーの方に言わせれば、浜名湖一周位でさわぐんじゃねーって所だとは思いますが。。。

今日は自分的にはちょっと目標がありました。
まずは、長い休憩をしない。
もひとつは、最初から最後まで同じペースで走る。
です。
最初は元気だからどーしても飛ばしちゃう。
そこを押さえて後半を乗り切ろうって寸法です。

結果的には、両方の目標をクリアできました。
休憩はトイレとスニッカーズを食べた2回だけ。
トータル5分も休んでないかも!
これは自分でも驚きぃ。
でも休憩しないので写真もあまりなかったりします。

ペース的には、後半むしろ上がったくらいだったかも♪
前半のセーブが効きました。
オケツの痛み&足のシビレは相変わらず。。。
足は、下り坂でクリートを外すことで少しは楽になりました。
オケツはサドル変えるしかない?
どーでしょ。

ほぼ一周ってのは、北部の「猪鼻湖」を回ってないからなのです。

行きたかったらけど、道がわからん!
グルグル回って探したけど、何度も同じ人に会って恥ずかしくて断念しました。。。(;_;)
とゆーか、こうして見てみるとイマイチ一周してませんね。。。

でももっとショッキンだったのは、唯一持っていった食料のスニッカーズがドロドロに溶けてた事。。。
食品チョイスをミスりました。(チョコ泣)

本日の走行距離は53.6kmと思ったより少なめ。
次回は紅葉でも眺めつつ、もうちょっとのんびり走ります♪






明日筋肉痛予感  N!