玄米

ついに主食が玄米になりました。
白米よりも消化に時間がかかる玄米。
ダイエッツの隠し玉です♪










玄米POWERで夜チャリです。

暖冬暖冬といわれていますが、まだまだ夜は冷え込みます。
メッシュ生地のSPDシューズは寒風を貫通しまくり。。
30分位すると、つま先の感覚は完全になくなっていました。

本日の夜チャリ記録☆（ウォームUP、クールDOWN含む）
走行距離　31.9km
平均速度　21.9km/h
消費カロリー　1054kcal
平均ケイデンス　85

夜チャリはいつも20km程度だったのですが、ちょっと頑張ってみました☆







桜チャリ楽しみ～♪　　Ｎ！

白

自分の好きな色は「黒」と「青」だったと思っていたのですが、、、
最近、急激に「白づくし」なＮ！であります。
↑買ったばかりだけどお気に入りの白ポーター。











NEWジャージも白。











NEW春コートも白。











先月買ったNEWパソも白。











そーいえば携帯も。













GIOS号も白化しつつあり。










いままで私服はほとんど黒か紺かカーキ色しか着ませんでした。
周りに溶け込む色は落ち着くということでしょうか。

そこで白いコートを着て出掛けると、なんとも落ち着きません。
みんなが自分をじろじろ見ているような気分です（絶対それはないけど）
白い服なんて、夏のTシャツでも滅多に着ませんでしたから。

でもこれだけ白いものが周りに多いってことは好きな色なのかもしれません。











そうそう。
大事なお方を忘れちゃいけません。
愛しのZ32「はぶ号」も純白でした～☆







ホワイティー魂！　　Ｎ！