マイナス1.1kg♪

前日比マイナス1.1kgは嬉しい♪

朝食
チョコパン2/3
野菜ジュース
ハムエッグ






ご飯少なめな弁当
タケノコうまかった♪






夕食
ラタトゥイユ
キャベツたくさん
冷奴
白米なし
お茶5杯位






おやつ
これで250kcalほど。
あとブラックコーヒー×1







今日もなんとか目標カロリー(^O^)／