モチベーション

20時過ぎまで仕事をした後、スーツ姿のままネクタイ外して腕まくりしてジムるわけです。
もちろんシューズもなし。
靴下のままです。
スラックス＆Yシャツで筋トレする姿はかなり異様で若干視線を感じます。
本格的なジムならこんな格好じゃ恥ずかしくて無理ですな^^;

そうそう。
2月から始めたダイエット。
60kg台も夢じゃないかもしれません。

ただ最近はちょっとサボり気味だったので、同僚に7/1までに60kg台になったらなんかくれと自分勝手なお願いをしてモチベーションを高めます。
やはり目標がないとダラけてしまいますもんね。




しかし、ジムると筋肉がついて体重は増える傾向にあるわけです。
このあたりが悩みどころ。
なるべく軽い負荷で回数をこなす様にしてますが、この方法でよいのかわかりません。。。
やはり専門のインストラクターがいるジムへ行きましょか。






マッソー営業メン魂！　　Ｎ！