はぶR-Zのページ  ~ダイエット版~

ダイエットブログとして、2013年12月、激復活です!

今週は気疲れした~。。

2014-01-20 22:36:37 | ダイエットブログ
最近は火水休みシフトなんで、本日を乗り切ってやっと休み♪

今週もいろんな事があって疲れた~(・_・;

口内炎もできてるし。。

連休でゆっくりリフレッシュしたい♪






またしても昼の弁当写真撮り忘れ。
最近ゆっくりランチングしてないなぁ。。

朝:トースト&サラダ
おやつ:98円トースト、スナック少々
夜:久々に晩酌×1、餃子、味噌汁



本日の予想摂取カロリー 2700k


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