現在、ビリー隊長のキャンプに入隊中の方はどの位いるんでしょうか？
会社でも一か月前はほとんどみんなやってたのに、いまだにやってるのは自分位。。
そんなビリーズブートキャンプも最近は慣れてきまして、一日2セットもやっちゃう♪
で、ビリー後にチャリに乗るというのに現在ハマっているわけなんです。
ビリー隊長のシゴキによって火照った体をチャリで疾走してクールダウン。
これがなかなか気持ちいいんですよ～♪
しばらく続ければ、かなりのシェイプが期待できちゃうきゃもね～（＾ｕ＾）
早朝更新魂！ Ｎ！
会社でも一か月前はほとんどみんなやってたのに、いまだにやってるのは自分位。。
そんなビリーズブートキャンプも最近は慣れてきまして、一日2セットもやっちゃう♪
で、ビリー後にチャリに乗るというのに現在ハマっているわけなんです。
ビリー隊長のシゴキによって火照った体をチャリで疾走してクールダウン。
これがなかなか気持ちいいんですよ～♪
しばらく続ければ、かなりのシェイプが期待できちゃうきゃもね～（＾ｕ＾）
早朝更新魂！ Ｎ！
“クロスバイクでいこう”から飛んできました♪まだデビューしたての私もカンターレドロップ化をいつかは・・・と思いはじめました。はぶＲ－Ｚさんのカンターレいいですね♪すごい参考になります！
tomiさんもカンターレ乗りなんですね♪
カンターレはドロップ化で一気にレーシーになりますよ～。
いつか是非やってみてください！