ミントの香りの自転車

今朝 血液検査で診療所に行って来ました
健康診断の 要注意に引っかかりました
血液検査の結果は 思ったより良く
診療所で 薬をいただいて来ました

近頃 夜中に足がつるので 相談したら
足がつるのは運動不足かも‥
あまり酷ければ 別の病気も 考えられるけど‥
と言われました ^^;

帰宅した玄関の横の自転車


ミントに埋もれてるんだもん
そりゃそうだ(._.)

歩けって‥それも そりゃそうだ‥
と 自分に言い聞かせ (._.)

この前 マーケットも自転車で行こう
と決心して 行ったのは１回だけ (^^;;

また 自転車使わないと
自転車もかわいそうですよね～

自転車で走ると ミントの香りがしたりして～
それは ないか (^^;

エネルギー使って 足がつらなくなる事と
体脂肪が減ります様に
心を入れ替えて 努力しないとね

頑張りま～す (^O^)／

リフォーム

一昨日は ホームセンターで これを買って来ました


コーナーブロックと


平板ブロック

ガーデニング？
ブッブゥ～ 残念でした

沢蟹用の ブロックで ちょいとリフォーム
今までは


畑から見つけた石を積んでいましたが
岡の部分が狭いので 広くしたかったんです



石を 全部取り除き 水抜き開始


どんどん 水が減ってきて
沢蟹 右往左往中

また 水を入れ また抜いて‥‥
を ３度程 実行

沢蟹の水換えは 楽だわ
水があっても 無くてもいてくれるから
別のバケツに 取り置かないで良いからね
(岩魚やカジカやタナゴ メダカの時は 大変でした )

さてさて 石を積んで 家作り
思ったよりブロックが大きくて
あっちにやったり こっちにやったり


だいたい決まったので 水を入れ
岡を作るため 少しづつ 水抜き
あまり減らしすぎると ポンプは可動せず
その辺の塩梅に四苦八苦

で どうにか 終了


隅っこに 避難していた蟹ドン達も動き出し


ブロックを登ったり


ポンプのホースにしがみついたり


それぞれの居場所を見つけた様でした

でもでも 元あった石とブロックで
ちょいと石が多すぎで
減らしている所です

蟹ドン達 ストレスかけて ごめんね m(_ _)m
終わったら ちゃんと 餌あげるから
我慢して下さい‥‥