胃腸に優しい豆腐＆しいたけ料理！１５分でできる超簡単【漢方養生指導士が教える】

胃腸に優しい豆腐＆しいたけ料理！

１５分でできる超簡単

【漢方養生指導士が教える】

 

胃腸に優しいといえば豆腐ですよね、

そこに椎茸、にんにくを加えて

どんな体質な人でもあうレシピがありますよ！！

特に食欲低下、虚弱体質な人には元気を補ってくれて、

食欲を促してくれるので、夏バテ、秋バテにはピッタリです。

 

材料は豆腐、椎茸、ニンニク、干しエビの

４種類だけなので簡単にできます！ぜひ作ってみてください！

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目次

00:00　前置き

00:50　材料、調味料紹介

01:26　下準備

02:03　調理開始

 

 

胃腸に優しい豆腐＆しいたけ料理！１５分でできる超簡単【漢方養生指導士が教える】

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