水の摂りすぎは良くない？【東大ドクター 森田敏宏】

水の摂りすぎは良くない？

【東大ドクター 森田敏宏】

 

先日、YouTubeの 動画を観ていたところ、

水の摂りすぎは良くない という話が出ていました。

私はいつも 水をしっかり摂ることを 推奨しています。

これはチェックしておいた方が いいと思い、動画を観てみました。

水の摂りすぎは なぜ良くないのか。

その動画によれば、 水を摂りすぎると、

さまざまな病気を引き起こす ということでした。

そして、挙げ句の果てには 心不全になってしまうので、

水を摂りすぎない方がいい という話をしていました。

それは本当なのでしょうか？

考えていきたいと思います。

 

00:00 東大ドクター森田敏宏のあいさつ

00:18 YouTube動画「水の摂りすぎは良くない？」

02:10 なぜ1日2リットルの水が必要なのか？

04:01 水の摂り過ぎよりも、摂らなすぎの人が多い理由

05:42 水分をしっかり摂ったら良くなること

 

 

水の摂りすぎは良くない？【東大ドクター 森田敏宏】

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