【国民病・腰痛改善メソッド】
腰痛が長引く本当の理由／
レントゲンでは分からない／
ネガティブ思考・腹筋運動・睡眠不足は要注意／
デスクワーカーの宿命
▼後編は10/27(日)20時配信！
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【目次】
0:00 ダイジェスト
1:12 国民病・腰痛の実態
7:48 腰痛はレントゲンでは分からない
15:48 腰痛が長引く人の特徴
26:46 正しい姿勢とは何か？
32:21 腰痛が悪化する危険行動①腹筋運動
36:25 腰痛が悪化する危険行動②睡眠不足
▼ゲスト紹介▼
三木貴弘／理学療法士
株式会社PREVENT Insight Lab シニアリサーチャー
北海道大学大学院博士課程修了 オーストラリア留学、
病院での勤務を経て、現在は腰痛・生活習慣病の研究・調査を行う
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