日曜 夫と、籾殻を買いに行きました。
二人で こんな風に ビニール袋に籾殻を詰めました。
この半腰の動作、
私は苦手なのです。
テニスを夫と、していても、
体を落とせ！と、よーく注意されました。
でも、突っ立って 地面スレスレのボールを返そうとして 駄目でしたね。
昨日、
違和感を感じてから、、
腰を屈める動作が出来ず 痛い！と、情けない声を出して湿布を貼りました。
今日は、朝7時に家を出て 歩いて 職場へ。
夫の「無理するなよ」の優しい声に、頷いて。
しかし、
治ってしまいました！！
家に居たら まだダラダラ腰を庇って 床に落ちた物さえ 拾いたくないのに、
職場では、
忘れたかの如く
普段通りの動きで、
歩いて 帰宅出来ました。（突っ立った体勢や、歩くのも昨日は痛みはありませんでした）
たまたまだったのかも知れませんが、
大事にと、
動かさないより、
私には 寝ているより 仕事が、リハビリ となりました。
勿論 帰宅後 ベッドに倒れ込み
一時間ほど 眠ってしまいましたが。
昨日は、 夫のぎっくり腰の痛さが 理解出来た 一日でした。
