今年課題達成

　　　　　　今年の課題達成

　　禁酒

　　gooブログ作成

　　車の売却処分

　　YouTubeに歌をアップロード

　　卓球を楽しんでいる

　禁酒

4月12日に、エコー検査を受けたところ「脂肪肝」の診断結果が出た。

私の父親は、お酒が大好きで、飲み過ぎで肝硬変から肝臓癌になり70歳で死亡した。

それらのことから、禁酒を決断した。

父譲りでお酒が大好きで、20代から晩酌して休肝日もなく（病気など以外）お酒を飲んでいたので、いつまで禁酒できるのかわからず不安であった。

しかし、不思議なことに、今日まで禁酒が続いている。

禁酒の結果、76㎏の体重が68キロまでに減量した。

余禄は、酒代（居酒屋など含む）が、月に２～３万円程度節約できた。

　禁酒の効果は、絶大であった。

　ブログ作成

3月から、ブログを始めた。主に、gooブログである。

今日までに、200記事以上をブログに掲載し、今日までのアクセス数が、4万5000ページまでに到達した。

作文が苦手だった私が、ブログを書くことにより文章の作成技術が向上し、物を書く楽しさが分かってきた。

　※　これからは、ブログ掲載した記事を本にして家族に残したいと考えてい

　　　る

　　車を売却した

運転免許を20代で取得して、以来50年位車の運転をしていた。

70才で退職して年金受給者になり、経済的理由と車にほとんど乗らない理由から車を売却した。

車は、マツダのベリーサ（1500㏄、購入価格200万円位）で、12年間の走行距離は、わずか6000㎞位であった。

中古車販売業者のガリバーに売却したところ、車の外装が良いこと、走行距離が少ないことなどが評価査定されて、17万円で売却できた。

これからは、スズキアドレス125㏄、グラストラッカー250 Cのバイクが交通手段である。

　　YouTubeに歌をアップロードした

カラオケ好きの私は、友人の勧めがあって、YouTubeに私の歌をアップロードした。

歌の下手な私の動画を見る人はほとんどいないが、私の友人に見てもらったり、自分自身で動画を楽しんでいる。

ギター弾き語りもするで、今後は、それをYouTubeの動画でアップしたいと考えている。

　　

　　卓球で運動不足解消

公民館の卓球同好会、友人との卓球練習など、週に2～3回卓球をしている。

手軽にできて、ハードなスポーツでもないので、楽しんで練習できる。

卓球でストレス解消である。

　　　　　　来年の課題

　　gooブログの継続

  　 シンプルな生活（断捨離）

　　作詞作曲

　　30分散歩、30分読書する

　　旅に行きたい

　　アフェリエイト、メルカリで月に2万円の小遣い稼ぎ

　　英語の学習と外国人との交流

　

　　　　　来年は、丑年です。

　　　私は、来年3月で75才の後期高齢者になります。

　　　年とともに、体力、知力が衰えていきます。

　　   それに負けずに、体を動かし頭を働かせ、毎日を豊かに楽しく、牛歩

　　　で一歩一歩進んで行きたいと思っています。