免疫力、病気を治す手足の動かし方
医療従事者と鬱の症状
ストレスを受ける事で、
頸から背中の筋肉が縮んで硬くなります。
交感神経を使った量だけ縮む事になります。
この状態は、
体全体が疲労していると感じ取り、
血圧を上げる事で改善しようとする事になります。
免疫力の低下が起こり、
脳脊髄液の循環が損なわれ、
思考力の低下が起こります。
改善する為には、
一般的には、悩みを打ち明ける事で多少の改善が見られる様です。
この時、
話す事は、声帯を使います。
副交感神経（迷走神経）が働き、
頸から背中の筋肉が柔らかくなります。
交感神経の本来の働きを取り戻す事が出来ます。
声を出す事が大切になります。
また、
足の筋肉の力で上半身の動きを十分に支える事が出来る状態に
して於く事で、ストレスや抵抗力を保つ事が出来る様になります。
抑えておかなければいけない事は、
精神面を改善する為には、体を治す事が必要という事になります。
体の状態が、精神面を作り出しています。
「自律神経の働きを満足させる為に、
全ての思考と言動が行われています」