体調不良の３つの原因・・・食事

手足を治すと体が治ります

体調不良の３つの原因・・・食事

 

ビタミン、ミネラル、繊維質など、

いろいろと言われています。

ところが、

体が感じ取る事が出来る感覚の基本となるのは、

自律神経に対してどの様な影響を与えるかという事になります。

例えば、

肉類、これは交感神経を強く刺激します。

そうすると、

野菜、ビタミンＣを含む物が多い為に、

自然に食べたくなります。

副交感神経を刺激する事になります。

 

この様な変化を感じ取れない方は、

自律神経のバランスを整える必要があります。

 

肉ばかりを食べる事で、

交感神経をより働かせる事で、（興奮し易い状態）

初めて、

副交感神経が働き始め（リラックスした状態）

体を安定させる事が出来ます。

 

筋肉の状態に置き換えると、

頸から背中の筋肉が縮んで硬くなった状態から、

緩んだ状態になります。