新年初走り…

ようやく体調が戻ったので、昨晩は新年初のランニングへ出かけました。


どうやら人間には、『走る』という行為が本能の一部に組み込まれているようです。走る＝逃げる＝逃走本能に起因するらしいのですが…。

昨年末はかなりハイペースで週30km近く走っていたのですが、年末年始で間が空いたこと、そしてバリから帰国して体調を崩していたことがあったので、とりあえず軽く3km程走ろうと思ったのですが…、走ってみると…気持ちが良いこと気持ちが良いこと…。

気がつくと7kmまで走ってました。僕の場合は、毎日走るよりも、ある程度間隔をあけた方が調子良く走れるみたいです。

今年のランニングの目標は、月間200km/週50kmを一月でも良いので達成する事です。今年も走りますよ～！









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