朝ごはん 01/22

今週は仕事に行かないとね～。でもね、イマイチなのよ。ちょっと何かすると熱が出る。
風邪なのかしらね~？それとも何か他の病気？
肝臓や腎臓をいたわって、色々と薬を飲むのをやめました。よっぽどのことではない限り、薬に頼るのはよくないですよね。薬って解毒をする肝腎に影響大ですからね。気をつけましょう。

今日は雪になるそうよ。今の天気予報ってスーパーコンピューターではじき出されるデータだから当たるのよね。
雪かきとか、イヤだな。道路も凍るし、寒いしね。

1/22の朝ごはん

まぐろの山かけ　海老　まぐろのすき身　卵焼き　芽かぶ納豆　里芋のゴマバター和え　
アスパラとベーコンのソテー　トマト　しじみスープ　白ごはん　イチゴ

お刺身丼でも使用と準備しておいたお刺身たち。「カキフライが食べたい」とか「お寿司が食べたい」とかいうryuryuのせいでやっと出番になりました。
残してもいいように「丼」にしないで別盛りに。

里芋はチンしてバターとだし醤油とすりゴマを和えます。
里芋は辛味平性、脾胃に作用します。お腹の調子を整えます、皮膚や粘膜の炎症を鎮める効果が有るので、口内炎やイボに良いそうよ。

シジミはお味噌汁ではなく、ニンニク風味のコンソメスープです。お味噌汁が美味しいけどね、腎臓によくないのでお味噌はNGです。

雪になりました。
お昼過ぎに降り出した雨が雪になり、夕方には辺り一面真っしろ白
雪かきをしようと思いましたが、今夜夜中まで降るそうなので、明日の朝にします。

また熱です、37.6℃。午後からずっと熱っぽくて調子が悪いのよね。
ryuryuはまだ勉強しているみたいだけど、ごめん、先に寝るね。
明日の朝早く起きて雪かきしないと・・・
おやすみね。